.jpg)
كلما أحسستم بالتوتر او الضيق تناولوا قدر من اللوز والفستق الغير مملح فهما بالاضافة لاحتوائهما على فيتامين A ومضادات الأكسدة فهما يزخران بفيتامين B الذى يساعد على تنظيم ضربات القلب مما يساعد على انتظام الدورة الدموية ويمنع ارتفاع ضغط الدم مما يحارب التوتر فعليا لان التوتر يسبب ارتفاع فى افراز رمون الادرينالين الذى يسبب ارتفاع ضغط الدم
هل أعجبك الموضوع ؟
مواضيع مشابهة :
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق